Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 113 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Вс 15 фев 2015, 17:19  Заголовок сообщения: Re: Ваш способ похудеть?
 
Не в сети
Убийца клавиатуры
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс 14 мар 2010, 09:40
Сообщения: 286
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
точно, упустил этот момент, у меня же тоже пару товарищей как пылесосы с бодуна все в себя тянут.....................
Жаль, такой верный способ спасти человечество от ожирения не сработал)))))
Но мы не будем вешать нос, надо отточить способ, только опытным путем, из выходных в выходные...... тяжело придется, но ради человечества придется не жалеть себя.....))))

Всем, кто откликнулся на мой способ - спасибо)))


Вернуться к началу
 Профиль  
СообщениеДобавлено: Ср 25 фев 2015, 19:37  Заголовок сообщения: Re: Ваш способ похудеть?
 
Не в сети
Ковбой клавиатуры
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт 16 дек 2014, 12:30
Сообщения: 232
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
ну как, автор еще не похудела?)))
я пробовала диету Южный пляж
"Автором диеты с таким по-летнему привлекательным названием: «диета Южного пляжа» является кардиолог из Флориды – Артур Агатстон. Он разработал диету, чтобы помочь своим пациентам с большим лишним весом уменьшить нагрузку на сердце."
Тяжеловато было без фруктов первые две недели, а потом и перехотела их)) Но я так же 4 раза в неделю занималась фитнес-аэробикой, а потом перешла в тренажерный.
Всё испортило лето :mrgreen: Ситуация изменилась, с детками сидеть некому, теперь мечтаю о беговой дорожке и степпере для дома...коплю денюжкуууууу :D Но мечтаю в идеале возобновить фитнес и тренажерный зал)))

А вообще,в дневное время в городе есть фитнес-группы? У нас были раньше восточные танцы, танцевальная аэробика, тай-бо и степ-аэробика. Но я переехала :)


Вернуться к началу
 Профиль  
СообщениеДобавлено: Ср 25 фев 2015, 19:43  Заголовок сообщения: Re: Ваш способ похудеть?
 
Не в сети
Ковбой клавиатуры
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт 21 авг 2014, 17:15
Сообщения: 222
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
не жрать

_________________
Качественно, недорого!
Athlone 1.10ГГц, 256 ОЗУ


Вернуться к началу
 Профиль  
СообщениеДобавлено: Ср 25 фев 2015, 19:55  Заголовок сообщения: Re: Ваш способ похудеть?
 
Не в сети
Ковбой клавиатуры
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт 16 дек 2014, 12:30
Сообщения: 232
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
samik писал(а):
не жрать

не жрать вообще нельзя 8) испытывать чувство голода - тоже. Иначе организм в следующий приме пищи запасов оставит больше,чем нужно))) кушать 5-6 раз небольшими порциями "правильную" еду.
А когда не жрешь,можно и желудок испортить...


Вернуться к началу
 Профиль  
СообщениеДобавлено: Ср 25 фев 2015, 19:59  Заголовок сообщения: Re: Ваш способ похудеть?
 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт 09 июл 2002, 18:31
Сообщения: 4003
Откуда: Гуру железок
Благодарил (а): 432 раз.
Поблагодарили: 1044 раз.
Сначало по одной, потом по половинке... вот все что нужно для хорошей вечеринки

_________________
107.7 FM @ 28/08/12


Вернуться к началу
 Профиль  
СообщениеДобавлено: Пн 01 июн 2015, 11:49  Заголовок сообщения: Re: Ваш способ похудеть?
 
Не в сети
Начинающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт 09 апр 2015, 18:45
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
есть вопрос, где у нас купить такие большие мячи резиновые чтоб жирок посганять?:)
девушки должны знать) хочу попробовать технику упражнений из серии помоги себе сам:)
помню в эйвоне был когда то, сейчас уже нет


Вернуться к началу
 Профиль  
СообщениеДобавлено: Пт 12 июн 2015, 15:09  Заголовок сообщения: Re: Ваш способ похудеть?
 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс 25 янв 2015, 11:22
Сообщения: 48
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
В детских магазинах либо спортивных посмотрите


Вернуться к началу
 Профиль  
СообщениеДобавлено: Пт 12 июн 2015, 20:25  Заголовок сообщения: Re: Ваш способ похудеть?
 
Не в сети
Сетевой маньяк
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт 13 ноя 2007, 10:26
Сообщения: 5665
Откуда: оттуда....
Благодарил (а): 1391 раз.
Поблагодарили: 2272 раз.
в спорттоварах в 12 микр

_________________
мечты сбываются )


Вернуться к началу
 Профиль  
СообщениеДобавлено: Вс 23 авг 2015, 16:44  Заголовок сообщения: Re: Ваш способ похудеть?
 
Не в сети
Начинающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс 19 апр 2015, 19:48
Сообщения: 4
Откуда: волгоград
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Если вы решили, что пришла пора сбросить пару лишних килограммов, и не знаете, с чего начать, чтобы похудеть, - начните с пересмотра рациона. Стоит изменить режим питания на неделю - и вы увидите результаты, которые вас порадуют


Вернуться к началу
 Профиль  
СообщениеДобавлено: Вс 23 авг 2015, 23:42  Заголовок сообщения: Re: Ваш способ похудеть?
 
Не в сети
Башковитый пользователь
RANDOM_AVATAR

Зарегистрирован: Пн 28 дек 2009, 18:00
Сообщения: 72
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Если хотите привести свой вес и фигуру в порядок нужно пересмотреть весь рацион питания. Отказаться от сахара, не от сладкого, а именно от сахара. Это тяжело, заменить все пирожные и торты можно, например, батончиками-квестами, вот эти самые вкусные http://m.vk.com/questbars_vlz(это не реклама)! А так многое зависит от сбалансированного питания


Вернуться к началу
 Профиль  
СообщениеДобавлено: Чт 10 сен 2015, 09:21  Заголовок сообщения: Re: Ваш способ похудеть?
 
Не в сети
Убийца клавиатуры
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт 20 мар 2007, 16:25
Сообщения: 305
Откуда: г.Волжский.
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
да, отказаться от сахара -это в первую очередь(для меня это было смерти подобно и всё что с ним, или на нём повязано)))),
понятно , что сахар это сплошная химия, потом отказаться от сладкой воды, потом от пирожен- морожен, и жирной пищи(в частности от масла любого, благо есть сковородки антипригарные ) но всё это мало помогло , ну может чуть, ибо покушать люблю и большими порциями :roll: :wink:
по рецепту выписали таблетки голдлайн-вот тут то и пошло и поехало минус 7 кг за 3 месяца, при этом не больно выбираю, что хочу то и ем, но придерживаюсь на выше описанное выделено.. продолжаю дальше пить таблетки (появился интерес .. сколько будет ещё после 2 месяцев кг :wink:


Вернуться к началу
 Профиль  
СообщениеДобавлено: Чт 10 сен 2015, 10:25  Заголовок сообщения: Re: Ваш способ похудеть?
 
Не в сети
Гений мысли
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн 04 июн 2012, 10:00
Сообщения: 843
Благодарил (а): 100 раз.
Поблагодарили: 73 раз.
Начните бегать и закончите жрать перед сном.



За это сообщение автора BlackJek поблагодарил: 32 мая
Вернуться к началу
 Профиль  
СообщениеДобавлено: Чт 10 сен 2015, 11:05  Заголовок сообщения: Re: Ваш способ похудеть?
 
Не в сети
Убийца клавиатуры
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт 20 мар 2007, 16:25
Сообщения: 305
Откуда: г.Волжский.
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
BlackJek писал(а):
Начните бегать и закончите жрать перед сном.
это моя подруга так худеет похудела за 6 месяцев на 25 кг. скоро меня догонит :wink:

не.. бегать не моё ,вот, не на вижу ходить пешком, всегда, если есть выбор , выбираю колёса.. ну что делать , ну не могу себя заставить даже гулять , даже в гости уже никто не приглашает , знают , что откажусь. :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
СообщениеДобавлено: Чт 10 сен 2015, 11:23  Заголовок сообщения: Re: Ваш способ похудеть?
 
Не в сети
Сетевой маньяк
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн 03 окт 2011, 10:57
Сообщения: 3587
Благодарил (а): 1423 раз.
Поблагодарили: 963 раз.
Цезария
Можно на лисапете по гостям-то. И польза, и польза.


Вернуться к началу
 Профиль  
СообщениеДобавлено: Чт 10 сен 2015, 14:39  Заголовок сообщения: Re: Ваш способ похудеть?
 
Не в сети
Сетевой маньяк
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср 17 фев 2010, 19:21
Сообщения: 6677
Благодарил (а): 878 раз.
Поблагодарили: 1453 раз.
32 мая писал(а):
Цезария
Можно на лисапете по гостям-то. И польза, и польза.
на лисапете опять же педали крутить надо, скутер нужен

_________________
0X


Вернуться к началу
 Профиль  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 113 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильный вид

Поддержка и хостинг www.powernet.com.ru